2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1997 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 193.57g.
아침 식사: Чай, Творожная Запеканка с Тыквой. 점심 식사: Соус Бешамель, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Лещ Вяленый, Miller Пиво. 간식/기타: Шарлиз Пастила Банановая, Напиток из Шиповника. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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