|
9 Wochen, -9kg. Woooooohoooooow! 🎉
Wären es nicht -10 Grad würd ich auch direkt eine Runde Laufen gehen. Aber habe bereits Montag festgestellt, dass mein Handy die Kälte nicht verträgt und da ich das Intervalltraining über eine App mache, hat das nicht geklappt. Daher lieber eine Runde spazieren gehen. 🧤🧣🚶🏾♀️
Ach, und nicht vergessen:
TSCHÜSS ORANGENER STREIFEN, HALLO GELBLICHGRÜNERWASAUCHIMMERSTREIFEN! 🎉
(Wenn auch bloß das Zwischenziel betreffend. Juppie!)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
2866 kcal
|
지방: 152.59g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 303.31g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Ja! Remoulade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Berliner, Hohes C Orangensaft . 저녁 식사: Rio D'oro Mango-Maracuja-Nektar, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Café Extrablatt Pizzaschnecken . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Herzlichen Glückwunsch!!!! Das freut mich sehr für dich 😎
2018년 03월 4일 작성이: Herzensschöne
|
2018년 03월 4일 작성이: lisa_maries
|
Wow, geht ja flott voran bei dir! Weiter so 😊👍🏻
2018년 03월 4일 작성이: Elalala
|
Weiter so! Das warme Wetter ist schon unterwegs, dann kannst Du wieder laufen 🏃♀️
2018년 03월 4일 작성이: Debschen
|
2018년 03월 4일 작성이: Luise Freiheit
|
Danke sehr! Ich bin auch jedes Mal super glücklich, wenn ich meinen Fortschritt betrachte. Hab ein bisschen Schiss vor dem Moment, wo es nicht mehr so leicht und schnell geht. Bin jemand, der dann schnell die Flinte ins Korn wirft. 🤦🏻♀️
2018년 03월 4일 작성이: annabär23
|
Ich bin seit November nicht weiter gekommen. Aber so ist's halt manchmal im Leben. Aufgeben kommt trotzdem nicht in die Tüte! Sag' Bescheid wenn's so weit ist bei Dir, dann bind' ich die Flinte ab Die fest, damit Du sie nicht ins Korn wirfst! 😉😘
2018년 03월 4일 작성이: Luise Freiheit
|
Super, Luise Freiheit. Da kann mir ja nichts passieren. 🙌🏼
2018년 03월 4일 작성이: annabär23
|
Glückwunsch!!! mach weiter so 😊👍
|
hi auch hannover... heute gings gut mit dem laufen...
2018년 03월 4일 작성이: nancy.hedford
|
@nancy.hedford - ja, ich möchte heut Abend los! 🙌🏼🏃🏽♀️
2018년 03월 4일 작성이: annabär23
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|