2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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761 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 44.17g | 탄수화물: 78.14g.
아침 식사: Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, REWE Schinkenwurst, Harry Das Volle Korn Katen, Ananas. 점심 식사: Valess Veggie Schnitzel Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Leerdammer Leger, Wasa Roggen Dünn. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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