2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1084 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 23.22g.
아침 식사: ココナッツオイル, コーヒー, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルX. 점심 식사: クラフト チェダーチーズ6P, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), トップバリュ キャベツの千切り, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). 저녁 식사: ごま油, 卵, 鶏の胸肉(皮なし). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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