2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1327 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 129.09g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Летняя Смесь, Белый Город Молоко 2.5%, Оладьи на Кефире. 저녁 식사: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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