2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1037 kcal
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지방: 19.12g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 182.13g.
아침 식사: Telur Rebus, Talas, Pepaya, Tomat. 점심 식사: Mustika Ratu Slimming Tea, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Talas, Ikan Tuna. 간식/기타: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Puding Coklat (Bebas Lemak ), Anlene Susu, Pepaya. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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