2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
1495 kcal
|
지방: 23.00g | 단백질: 215.58g | 탄수화물: 104.58g.
아침 식사: Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Молоко (1% Обезжиренное), Молоко (1% Обезжиренное), Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Мидии в Рассоле. 점심 식사: Nordic Отруби Овсяные, Молоко (1% Обезжиренное), Лактония Кефир 0%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 저녁 식사: Белоцерковский Творог 0%, Lactel Лактония Кефирная, Lactel Лактония Кефирная, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок. 간식/기타: Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Овсяные Отруби. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|