|
опять минус 100гр.😁У меня прям закономерность какая-то😁,каждый день, минус 100гр.Правильным путём идём товарищи😂!
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
1069 kcal
|
지방: 86.99g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 22.73g.
아침 식사: Altero Масло Подсолнечное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Останкино Окорок "Российский", Салат Айсберг, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Язык Свиной. 저녁 식사: Сало. 간식/기타: Спеленок Пюре Яблоко. 더보기
|
|
1514 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|