2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1572 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 214.44g.
아침 식사: Noberasco More di Gelso, Colfiorito Semi Papavero Bio, Cannella, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Ecor Crusca di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. 점심 식사: Molino Filippini Sorgo Biologico, Zucchine, Clemente Evo Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale. 저녁 식사: Le Conserve della Nonna Fagioli Tondini Lessati, Clemente Evo Bio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Finocchio Crudo. 간식/기타: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Isola Bio Soia Drink Natural, Melinda Mela Renetta, Noberasco Bio Arachidi Sul, Bennet Vivisi Gallette Riso Integrale. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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