2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
1989 kcal
|
지방: 105.11g | 단백질: 123.58g | 탄수화물: 174.98g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Castello Camembert , Сахар, Elza Цикорий Отборный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. 점심 식사: Белая Бероза Пломбир, Хуторок Творог 1%, Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. 저녁 식사: Окей Осетинский Пирог с Сыром, Сахар, Говядина Отварная, Морковь, Брокколи. 간식/기타: Любятово Печенье Постное, Ого Сушка Кроха Ванильная, Банан, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Айва, Айва, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|