2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1557 kcal
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지방: 72.97g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Зеленый Чай. 점심 식사: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mirel Чизкейк с Малиной. 저녁 식사: Свити, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 간식/기타: Акконд Птица Дивная , Салат из Свеклы с Чесноком, Акконд Птица Дивная . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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