2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
1294 kcal
|
지방: 53.72g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 149.61g.
아침 식사: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. 점심 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Березка Сыр "Полесский" 30%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Reggia Макароны. 저녁 식사: Лимонный Сок, АВС Горчица Французская, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Рисовый Суп с Курицей. 간식/기타: Snickers Сникерс, Красное Яблоко, Миндаль, Миндаль, Кофе, Миндаль, Активиа Натуральный 3,5%, Морковь. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|