|
так хочется видеть цифры заветные 60-62
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
993 kcal
|
지방: 82.56g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 20.82g.
아침 식사: Valio Сметана Домашняя 23%, Кофе, Продукт От Ильиной Котлеты по-Домашнему, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 점심 식사: Кофе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 저녁 식사: Борщ с Курицей. 간식/기타: Копченов Сало Белорусское. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Будут! Ставьте мини цели 🎯 к ним легче приближаться, маленькими шагами, но вперёд!✊🏻
2018년 03월 2일 작성이: Ferity_Felicity
|
Если медленно уходит, значит надо пересмотреть режим и продукты :) Как проходят выходные?
2018년 03월 4일 작성이: Elen.Andreeva
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|