2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1097 kcal
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지방: 18.97g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 176.02g.
아침 식사: Царь Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком, Хлебец. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Ярмарка Пшено. 저녁 식사: Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Лаваш, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Армянский Лаваш Лаваш. 더보기
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주 7.5 kg 감소하기
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