2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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2175 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝. 점심 식사: ネギトロ丼. 저녁 식사: 豚ロース肉（赤身のみ）, ホルモン, はつ, 鶏レバー, ハラミ, カルビ, 塩ラーメン, サントリー 角ハイボール, 生ビール. 더보기
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2603 kcal
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운동:
스노보드 (Snowboard) - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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