2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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971 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 32.27g | 탄수화물: 56.68g.
아침 식사: Frimesa Nata. 점심 식사: Palmito, Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates, Polenghi Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Skol Beats. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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