2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1639 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 42.96g | 탄수화물: 235.31g.
아침 식사: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 점심 식사: Arance, Salumeo Salsiccia Napoli Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Bofrost Spaghetti Cacio e Pepe. 저녁 식사: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Vitalibre Aktiv Flakes, Latte Scremato. 더보기
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2032 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 가사 - 30 분, TV 시청 - 15 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 4 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 51 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 읽기 - 1 시간 37 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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