2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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3700 kcal
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지방: 111.17g | 단백질: 287.72g | 탄수화물: 383.76g.
아침 식사: Revolution Nutrition Proteina, Almendras, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 저녁 식사: Fresas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Fresas, Huevo Duro, Frijoles Cocidos, Piña. 간식/기타: Quaker Avena 3 Minutos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Verde Valle Arroz Blanco, Arroz Blanco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Huevo Cocido, Frijoles Cocidos. 더보기
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