2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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3057 kcal
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지방: 100.00g | 단백질: 164.72g | 탄수화물: 366.48g.
아침 식사: McDonald's Chickenburger, Wesergold ACE-Drink Vitamingetränk. 점심 식사: K-Classic Multivitaminsaft, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Mekkafood Burger, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse. 저녁 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, K-Classic Choco Happs. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 더보기
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2659 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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