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suga_jj
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2018년 03월 2일
suga_jj님의 저널, 2018년 03월 2일
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2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.5 kg
지금까지 감소한:
24.5 kg
.
남은양:
2.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 2일:
161 kcal
지방: 4.05g | 단백질: 7.46g | 탄수화물: 28.37g.
아침 식사:
Приготовленная Квашеная Капуста.
점심 식사:
Приготовленная Квашеная Капуста.
저녁 식사:
Приготовленная Квашеная Капуста.
간식/기타:
Миндаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Американо.
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217 kcal
운동:
스쿼트 - 4 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 26 분.
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주 1.4 kg 감소하기
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