2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1173 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 141.77g.
아침 식사: Dairy Fresh Non Dairy Creamer. 점심 식사: Wyler's Light Singles to Go, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. 저녁 식사: Wyler's Light Singles to Go, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Don Miguel Chicken Mini Tacos. 간식/기타: Wyler's Light Singles to Go, Hawaiian Punch Wild Purple Smash Drink Mix. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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