2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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710 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 52.39g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Grapefruit. 점심 식사: ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Salmon. 저녁 식사: Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Corn Flakes . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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