2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1807 kcal
|
지방: 71.03g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 228.78g.
점심 식사: Prêt à Manger Salade de Fruits, Épinard, Sauce Tomate, Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses), Parmesan (Râpé), Chou-Fleur, Carrefour Riz Complet, Carrefour Gnocchi. 저녁 식사: Oranges, Picard Sandwich Falafel. 간식/기타: Lindt Lindor, Biscuits Sablés, Lindt Lindor, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Bonbons Durs, Cookie aux Pépites de Chocolat. 더보기
|
|
1633 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|