2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1476 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 257.60g.
아침 식사: Danubio Requeijão Zero, Ovo, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Café. 점심 식사: Purê de Inhame, Coxa de Frango, Arroz com Cenoura, Clight Suco em Pó. 저녁 식사: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico. 간식/기타: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico, Mate Leão Mate Leão Zero, Mate Leão Mate Leão Zero, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Clight Suco em Pó. 더보기
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안정된 체중
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