2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1681 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 146.11g.
아침 식사: Carolina Pride Bologna. 점심 식사: Chicken Breast, Tomato Soup, White Rice. 저녁 식사: Laitue Roquette, Couscous (Cuit), Saumon Sockeye, Échalotes, Carottes, Bouillon de Poulet. 간식/기타: Red Table Wine, Dare Bear Paws Banana Bread. 더보기
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2101 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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