2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1671 kcal
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지방: 78.92g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 147.79g.
아침 식사: Teekanne Strawberry Cheesecake, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Tomaten-Pesto, Mischbrot, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Meßmer Tee Himbeertörtchen, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Hofküche Blumenkohlcremesuppe, Olivenöl, Iglo Balkan-Gemüse. 저녁 식사: Olivenöl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Pfifferlinge, Milbona Schlagsahne, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Schinkenwürfel, REWE Passierte Tomaten, Slendier Noodle Style. 간식/기타: Sun Snacks Salzbrezeln, Oreo Ice Cream Sticks, Cucina Grissini Torinesi, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Intact Traubenzucker Himbeere. 더보기
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1531 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 12 시간 54 분, 숙면 - 7 시간 6 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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