2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1249 kcal
|
지방: 41.41g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 111.86g.
아침 식사: Dole Frozen Strawberries, Milk (Nonfat), Kellogg's Bran Flakes, Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee with Milk. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steamed or Boiled Without Shell Lobster. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Conch (Baked or Boiled), Freshlike Mixed Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Baked or Broiled Fish, Olive Garden Zeppoli. 더보기
|
안정된 체중
|