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Descendo!!! kkk
Hoje eu vou comer 4 ovos, 70g de carne seca e 70g de queijo maazdam!
Dia de tortinha! hahaha
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89.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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2041 kcal
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지방: 165.73g | 단백질: 99.73g | 탄수화물: 35.96g.
아침 식사: Kroon Queijo Holandês Maasdam, Vapza Carne Seca, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Granfino Amendoim, Avelã, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas. 점심 식사: Kroon Queijo Holandês Maasdam, Vapza Carne Seca, Ovo, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Callebaut Manteiga de Cacau. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sementes Chia Secas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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