2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1771 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 205.24g.
아침 식사: Camp Sciroppo Puro di Acero, Semi di Chia, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Lamponi, More, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Inulina, Proteine Whey. 점심 식사: Perugina Bacio, Pane Bianco, Santa Lucia Mozzarella, Coop Tarallini Pugliesi, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Tonno in Olio (in Scatola), Saclà Olive Nere Snocciolate, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Carrefour Tortino al Cioccolato e Cacao , Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Mousse di Cioccolato, Pane Bianco, Carne di Cinghiale Selvatico, Salsiccia di Maiale, Barilla Fettuccine all'uovo, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Scotti Risotto Milanese con Zafferano, Vino Rosso da Tavola, Puntarelle, Focaccia Genovese, Melanzana, Zucchine. 간식/기타: Esselunga Crostatina, Perugina Bacio, Cioccolato Fondente, Pan di Spagna al Cioccolato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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