Helga Penkvao님의 저널, 2018년 03월 2일

2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.6 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 15.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
1914 kcal 지방: 91.64g | 단백질: 104.64g | 탄수화물: 170.82g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лимак Хлеб Любительский, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 점심 식사: Славянка Боярушка, Соевый Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Любятово Курабье, Славянка Боярушка, Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Сметана 10%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Приосколье Желудки Куриные. 간식/기타: Приосколье Желудки Куриные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Финик, Яблоко Зеленое. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Helga Penkvao님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유