2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1211 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 169.59g | 탄수화물: 35.13g.
아침 식사: Crusca d'avena, Esselunga Latte Scremato. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo. 저녁 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sashimi di Salmone. 간식/기타: Simmenthal Simmenthal, Esselunga Ricotta Equilibrio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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