2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1161 kcal
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지방: 17.42g | 단백질: 111.52g | 탄수화물: 138.57g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Pedon Cacao Amaro, Albume d'uovo, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: As Do Mar Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Milbona Quark Magro, Insalata Mista, Aceto Balsamico, Ecor Sparzle Agli Spinaci. 저녁 식사: Carote, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Zuppa di verze. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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