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Oldville
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2018년 03월 2일
Oldville님의 저널, 2018년 03월 2일
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2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.4 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
2.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 2일:
381 kcal
지방: 9.41g | 단백질: 11.54g | 탄수화물: 61.61g.
아침 식사:
Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso.
저녁 식사:
Pizza al Prosciutto.
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3205 kcal
운동:
농구 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 음악연주 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 27 분.
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