Hannah@E님의 저널, 2018년 03월 2일

A little less than i was hoping.... will just have to work harder over the weekend! 💪
86.6 kg 지금까지 감소한: 17.9 kg.    남은양: 7.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
1162 kcal 지방: 50.39g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 34.44g.   점심 식사: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Carrots , Mixed Nuts, Woolworths Beef Biltong Sliced, Cherry Tomatoes, Feta Cheese . 저녁 식사: Woolworths Tempura Prawns , Cream Cheese , Tomatoes, Jalapeno Peppers . 간식/기타: Whiskey, Sprite Sprite Zero (Can). 더보기
2100 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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