2012년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 13일:
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3289 kcal
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지방: 105.63g | 단백질: 196.56g | 탄수화물: 427.82g.
아침 식사: meijer lowfat cottage cheese, broccoli, tomato, blackberries, blueberries, carlson fish oil, eggland's best. 점심 식사: cocoa roast almonds, raspberries, jack link's original beef jerky, plum, california stir fry, eggland's best, tomatoes, bumble bee salmon. 저녁 식사: optimum strawberry, chobani plain nonfat, fiber one 80, love crunch, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), tomato. 간식/기타: carrot, dannon light & fit cherry, dark chocolate dreams, crunchmaster, kraft colby jack, dannon light & fit toasted, kashi golean crunch, spartan cottage cheese, banana peanut butter, dark chocolate dreams, fiber one 90, 2% milk, Monster Rehab, banana, apple, country fresh cottage cheese, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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안정된 체중
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