2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1778 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 224.55g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Hero Marmellata Light Prugne, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Lidl Pizza Taverna Giuseppe Fresca, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Dolciando & Dolciando Tronchetto Vaniglia, Formaggio Brie. 간식/기타: Rossi Meringhe, Dietor Vantaggio. 더보기
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안정된 체중
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