2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1372 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 143.90g.
아침 식사: Магнит Сыр Костромской 45%, Чай, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Кинза, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сосиска, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. 간식/기타: Апельсин, Зеленое Яблоко, Fit Parad Горячий Шоколад, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|