2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1354 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 114.56g.
아침 식사: Коммунарка Столичный Элит, Зеленый Чай, Савушкин Сыр Творожный, Овсяноблин. 점심 식사: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Желудки Куриные. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. 간식/기타: Зеленый Чай, Беллакт Творог Зерненый Клубника, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы с Луком, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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