2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1194 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 121.81g.
아침 식사: Gem Squash, Gem Squash, Cauliflower, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled). 점심 식사: Fried Battered Fish. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Carrots, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). 간식/기타: Peaches, Jungle Slim Bar Original. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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