2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1709 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 106.11g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Чай, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Омлет с Молоком. 점심 식사: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Чай, Винегрет, Говядина Отварная, Лагман. 저녁 식사: Минтай Жареный, Брокколи, Чай, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Винегрет. 간식/기타: Творожная Запеканка, Мандарины, Каждый День Йогурт Чернослив Злаки, Каждый День Абрикос Сушеный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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