2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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981 kcal
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지방: 16.52g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Мандарины, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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