2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1573 kcal
|
지방: 50.02g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 206.99g.
아침 식사: Яблоко, Бананы, Вареное Яйцо, Мёд, Оливковое Масло, Holms Овсяная Каша, Льняное Масло. 점심 식사: АТБ Клетчатка Семена Кунжута, Куриная Запеканка с Грибами( Шампиньоны), Гречка Вареная, Свекла Вареная. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Куриная Запеканка с Грибами( Шампиньоны), Чечевица Вареная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Козуб Fitness Овсянка, Мёд, Добряна Молоко 2,5%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|