2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
2272 kcal
|
지방: 65.80g | 단백질: 149.77g | 탄수화물: 278.07g.
아침 식사: Яблоки, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Мистраль Булгур, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Сельдерей, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nesquik Какао. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|