slsl25789님의 저널, 2018년 03월 2일

2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:

532 kcal

지방: 11.58g | 단백질: 10.22g | 탄수화물: 103.24g. 아침 식사: 석류, 사과, 감자조림, 배. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 빵. 더보기

1340 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기


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slsl25789님의 체중기록