2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1179 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 122.61g | 탄수화물: 24.15g.
아침 식사: 日本ハム ZEROハーフベーコン, 卵, 丸善 ささみプロテインバー. 점심 식사: 丸善 ささみプロテインバー. 저녁 식사: 雪印乳業 さけるチーズ, ゆで卵, ファミリーマート サラダチキン ペッパー&ガーリック, QBB ベビーチーズ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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