2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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496 kcal
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지방: 6.93g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 55.30g.
아침 식사: Wal-Mart Gala Apple, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Williams Original Chili Seasoning Mix, Melba Toast, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Diced Canned Tomatoes, Onion Flakes. 저녁 식사: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Navels Oranges. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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