2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
1901 kcal
|
지방: 66.88g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 264.15g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Вермишель, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Компот, Карусель Салат из Свежей Капусты, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, ВкусВилл Макароны Перья Рифленые, Соевый Соус, Вареное Яйцо. 간식/기타: Plan B Шоколад Молочный с Печеньем и Карамелью, Колос Соломка Сладкая. 더보기
|
안정된 체중
|