2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1506 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 186.20g.
아침 식사: Liddells Lactose Free Skim Milk, CSR Raw Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Bananas , Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Woolworths Premium Scotch Fillet, Coles Caesar Salad, Pineapple , Coles Beef Sausage, Masterfoods Tomato Sauce, White Bread , Potato Salad . 저녁 식사: McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (White Bread), Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac, Coffee with Skim Milk, Lucky Nuts and Cashews. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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