2010년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 24일:
|
1485 kcal
|
지방: 57.22g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 176.07g.
아침 식사: coffee, sugar, coffee, sugar, honey, peanut butter, dempsters flax. 점심 식사: Vietnamese Bread Roll/Sub Sandwich, Vietnamese Shrimp Salad Roll. 저녁 식사: chicken breast, mango, new york pizza. 간식/기타: kraft caesar, brocolli, radish, celery, carrot, mushrooms, red pepper, Chocolate Cake. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|