thrn9님의 저널, 2018년 02월 23일

Finalmente sai da casa dos 90, esse é só começo, porém é uma Vitória!
89.2 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
843 kcal 지방: 56.36g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 38.45g.   점심 식사: Tomates Cereja, Pepino Japonês, Sadia Bacon em Cubos, Frango Grelhado, Ovo. 저녁 식사: Alho, Cebolas, Chuchu, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido. 간식/기타: Arma Zem Chia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 더보기
1710 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

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